Но вода - это не единственный напиток для похудения.
По ссылке выше - довольно большая статья на эту тему с широким выбором напитков. Вам несложно будет выбрать такой, чтобы вы пили его с удовольствием.
Сама же я пью несколько таких напитков - по настроению, но моим особым вниманием пользуются напитки с корицей. Это же чудо! Всё, что вам нужно для снижения аппетита - это 15-20 минут времени и корица.
Можно добавить в чай, кофе и т.п. А кефир с корицей - мммм, это же вкуснейший, даже десертный напиток!
Захотели есть - выпили напиток с добавлением корицы, выждали 20 минут, и аппетит "адью" на пару часов.
Умеренного вам аппетита, и лёгкого избавления от лишнего!