Многие из нас сто раз собирались
похудеть, но либо потом вновь набирали, либо вообще бросали это дело на
полпути. Как правило, не хватает мотивации, веры в себя и знаний.
Чтобы у вас было достаточно и
того, и другого, и третьего, открыт проект "500+ советов для похудения" - ежедневные советы для похудения.
Там вы не найдете совета, что надо меньше есть, это и так всем известно. Там вы прочитаете, КАК меньше есть, КАК больше двигаться, КАК поддерживать свою мотивацию.
Вам останется только последовать советам и снижать вес.
Читайте и становитесь стройнее!