Наша цель - похудеть, не правда ли? А знаете ли вы, что применять
голодание для похудения - это двигаться от этой цели, а не к ней?
На первый взгляд очевидно, что полное голодание - самый быстрый способ похудеть. Раз пища не поступает, значит будут тратиться жировые запасы. Как бы не так!
При полном голодании гораздо быстрее, чем на любой диете, организм включает режим экономии энергии. В чем это выражается?
Во-первых, чем дольше голодание, тем меньше энергии тратится на ваши действия или бездействия (например, сон - ведь во сне мы тоже сжигаем калории). Другими словами, катастрофически замедляется обмен веществ.
Во-вторых, первым делом организм берёт энергию из мышц - а зачем ему активные жиросжигатели? Вдруг впереди голодная смерть, тогда запасы жира ещё пригодятся.
Ужасная картина, правда?
Но самое страшное происходит после голодания - организм интенсивно откладывает в жиры как можно больше поступающей с пищей энергии. Про это ещё говорят: "Полнею чуть ли не от воды".
Ничего удивительного - так выражается забота нашего организма о нас.
Подробнее можете почитать здесь. А так же по этой ссылке вы найдёте информацию по применению голодания в животноводстве, после которой - ГАРАНТИРУЮ! - вы вообще никогда не будете голодать.
